Zbuloni Shenjat E Shtatzanisë Në Javën E Parë

Guys, urime! Nëse jeni këtu, ka një mundësi të mirë që ju ose dikush afër jush mund të jetë duke u nisur në një udhëtim të mrekullueshëm: shtatzaninë. Java e parë e shtatzanisë mund të jetë paksa konfuze, pasi shumë gra ende nuk e dinë që janë shtatzënë. Megjithatë, trupi juaj po kalon ndryshime të mëdha, dhe disa sinjale të lehta mund t'ju japin një ide se çfarë po ndodh. Le të zhytemi në thellësi për të eksploruar shenjat e shtatzanisë në javën e parë, çfarë të prisni dhe çfarë duhet të bëni.

Çfarë po ndodh në trupin tuaj?

Para se të flasim për shenjat specifike, le të hedhim një vështrim të shpejtë se çfarë po ndodh në brendësinë e trupit tuaj. Në javën e parë, teknikisht, ju nuk jeni ende shtatzënë, por jeni duke u përgatitur për të qenë. Kjo është sepse java e parë llogaritet nga dita e parë e menstruacioneve tuaja të fundit. Ovulacioni, kur veza çlirohet nga vezorja, zakonisht ndodh rreth javës së dytë ose të tretë. Nëse veza fekondohet nga spermatozoidi, ajo do të udhëtojë nëpër tubat fallopiane dhe do të implantohet në mitër. Kjo implantim shënon fillimin e vërtetë të shtatzanisë. Gjatë kësaj kohe, trupi juaj fillon të prodhojë hormone të ndryshme, kryesisht human chorionic gonadotropin (hCG), i cili është hormoni i shtatzanisë që zbulon testet e shtatzanisë. Pra, guys, ndërsa ju nuk mund ta ndjeni vërtet shtatzaninë në javën e parë, procesi është tashmë në lëvizje!

Shenjat e hershme të shtatzanisë: Çfarë duhet të kërkoni

Ndërsa ju nuk do të keni një listë të gjatë të shenjave të dukshme në javën e parë, disa gra raportojnë disa ndryshime të lehta. Këtu janë disa nga shenjat e hershme më të zakonshme të shtatzanisë për të cilat duhet të jeni të vetëdijshëm:

• Menstruacionet e humbura: Kjo është zakonisht shenja më e dukshme. Nëse keni cikël menstrual të rregullt dhe nuk keni menstruacione, bëhet një shenjë e qartë që duhet të bëni një test shtatzënie.
• Ndjeshmëri e gjoksit: Hormonet e shtatzanisë mund të shkaktojnë ndjeshmëri, ënjtje ose dhimbje në gjoks. Kjo mund të jetë e ngjashme me ndjenjën që keni përpara menstruacioneve, por mund të jetë më intensive.
• Lodhesh më shpejt: Lodhja është një tjetër simptomë e zakonshme e shtatzanisë së hershme. Prodhimi i hormoneve dhe ndryshimet metabolike mund të ndikojnë në energjinë tuaj.
• Të përziera dhe të vjella (sëmundje e mëngjesit): Kjo zakonisht nuk fillon deri në javën e gjashtë, por disa gra përjetojnë të përziera dhe të vjella shumë herët. Ky është një nga shenjat më të njohura dhe më të bezdisshme të shtatzanisë.
• Ndryshime në humor: Hormonet mund të ndikojnë në disponimin tuaj, duke ju bërë të ndjeni më të ndjeshëm ose më të irrituar se zakonisht.
• Dëshirë ose neveri për ushqim: Ju mund të filloni të dëshironi ushqime të caktuara ose të zhvilloni neveri për ushqime që dikur i pëlqeni.
• Urtime e shpeshta: Rritja e rrjedhjes së gjakut në veshka mund të çojë në urinime më të shpeshta.

Pra, guys, mos u shqetësoni nëse nuk përjetoni të gjitha këto simptoma. Çdo shtatzëni është e ndryshme, dhe disa gra nuk do të ndjejnë asgjë në javët e para. Gjithashtu, mbani në mendje se këto simptoma mund të shkaktohen edhe nga kushte të tjera, prandaj është gjithmonë e rëndësishme të bëni një test shtatzënie për të konfirmuar.

Si të veproni në javën e parë (dhe më pas)

Nëse mendoni se mund të jeni shtatzënë, këtu janë disa hapa që mund të ndërmerrni:

• Bëni një test shtatzënie: Kjo është mënyra më e sigurt për të konfirmuar shtatzaninë. Mund të bëni një test shtatzënie në shtëpi ose të bëni një test gjaku nga mjeku.
• Konsultohuni me mjekun: Pasi të konfirmoni shtatzaninë, caktoni një takim me mjekun tuaj. Ai/ajo do t'ju ofrojë kujdesin para lindjes dhe do t'ju udhëzojë nëpër procesin e shtatzanisë.
• Kujdesuni për veten: Hani një dietë të shëndetshme, merrni vitamina para lindjes (me rekomandimin e mjekut) dhe shmangni alkoolin, duhanin dhe drogën.
• Bëni ndryshime në stilin e jetës: Shmangni aktivitetet që mund të jenë të rrezikshme për fetusin, si ngritja e peshave të rënda ose ekspozimi ndaj kimikateve të dëmshme.
• Flisni me partnerin tuaj: Ndani lajmin me partnerin tuaj dhe diskutoni se si do të përgatiteni për ardhjen e fëmijës.

Pyetjet e bëra shpesh (FAQ)

• Kur duhet të bëj një test shtatzënie? Ju mund të bëni një test shtatzënie nga dita e parë e menstruacioneve të humbura. Testet e shtatzënisë në shtëpi janë të sakta, por për rezultate më të sakta, mund të bëni një test gjaku nga mjeku.
• A duhet të shmangem ushqimeve të caktuara? Gjatë shtatzanisë, është e rëndësishme të shmangni ushqime të papërpunuara, të pasura me merkur, ose që mund të përmbajnë bakterie të dëmshme. Këto përfshijnë peshk të papërpunuar, mish të papërpunuar dhe produkte qumështi të papërpunuara. Gjithmonë konsultohuni me mjekun për një listë të plotë të ushqimeve që duhet të shmangni.
• A është normale të mos ndjeni asnjë simptomë në javën e parë? Po, është normale. Jo të gjitha gratë përjetojnë simptoma në fillim të shtatzanisë. Çdo shtatzëni është e ndryshme.
• Kur duhet të shkoj te mjeku? Pasi të konfirmoni shtatzaninë, takoni mjekun sa më shpejt të jetë e mundur për të filluar kujdesin para lindjes.

Konkluzion

Guys, java e parë e shtatzanisë është vetëm fillimi i një udhëtimi të mahnitshëm. Edhe pse mund të mos i ndjeni të gjitha ndryshimet menjëherë, trupi juaj po përgatitet për një aventurë të re. Dëgjoni trupin tuaj, konsultohuni me mjekun tuaj dhe përgatituni për një eksperiencë të jashtëzakonshme. Kujdesuni për veten dhe shijojeni këtë kohë të veçantë! Mos harroni se çdo shtatzëni është unike, prandaj mos u shqetësoni nëse përjetoni gjëra të ndryshme nga të tjerët. Gëzuar shtatzëninë!